Die richtige Ausrüstung – Basis für Erfolg
im Training und beim Wettkampf

Beim Triathlon sind die Vorschriften das Material / die Ausrüstung betreffend nicht ganz so streng wie bei den offiziellen Wettkämpfen der Einzeldisziplinen Schwimmen und Radfahren. So haben die Profi-Triathleten bei dieser jungen Sportart ihr Möglichkeiten in den letzten Jahren ausgeschöpft, und ihre Sportgeräte im Hinblick auf Ergonomie und optimalen Zeitergebnissen hin ausgewählt und auch selbst weiter entwickelt.

Disziplin Radfahren

Ein Helm ist beim Radfahren im Rahmen des Triathlons Pflicht. Eine weitere wichtige Vorschrift ist das Verbot des Windschattenfahrens. Beide Aspekte wurden und werden bei der Entwicklung der Sportgeräte entsprechend berücksichtigt. So sind die Räder wie auch der Helm extrem auf Aerodynamik und Ergonomie hin entwickelt. Die Räder der Triathleten ähneln denen der Zeitfahrräder aus dem Straßenradsport. Mit Details wie optimierten Trinkflaschenhaltern, Radhelmen und Lenkern können bis zu mehreren Minuten eingespart werden. Von den Entwicklungen aus dem Profisport können auch Triathleten mit nicht ganz so hohen Ansprüchen profitieren. Er erhält im Fachhandel Räder, die auf lange Strecken und Aerodynamik ausgelegt sind.

Disziplin Schwimmen

Beim Triathlon findet die Disziplin Schwimmen in aller Regel in einem See statt. Naturgemäß handelt es sich hierbei um kühleres Gewässer, und ein Neopren vor dem Schutz der Kälte hat sich längst etabliert. Die Schwimmanzüge schützen jedoch nicht nur vor dem Auskühlen des Sportlers, sie können sich auch positiv auf die Leistung / die geschwommenen Zeiten auswirken. Abhängig vom Material sorgen sie für Auftrieb und weniger Widerstand, und gerade auch schwächere Schwimmer können von der Entwicklung neuer Schwimmanzüge profitieren und ihre Leistung optimieren.

Disziplin Laufen

Um die beim Laufen benötigte Wadenmuskulatur beim Radfahren zu schonen, benutzen viele Triathleten spezielle Radschuhe. Diese sind so konzipiert, dass sie die Unterschenkel schonen, dafür die Oberschenkel stärker belasten. Ansonsten ist das wichtigste Ausrüstungsstück bei der Disziplin Laufen das richtige Schuhwerk – wie auch beim Marathon.